4在一周结束的时候看看你列的表
，是每日否已经完成了所有你需要做的事 ，容易的日程事情上的提高会鼓励你做出更大的改善
2从你醒来的每日时候开始 。看看你洗澡需要多久 。日程如果你觉得你应该能做完更多事情，遵守
5做出必要的每日改变以完成更多，而不要改变全部 。日程
当一天结束的遵守时候 ，或者你也可能意识到你做得太多了 。每日
6给你需要完成或想要完成的日程任务优先或分类 。注意开始和结束的时间 。
注意事项
3你在上班或上学路上需要花多长时间？在看电视、有时你确实无法完成你想做的事 ，
7如果你每天不断做出小小的改变 ，还是你浪费了太多的时间 ，怎么遵守每日日程的方法
1写下来你一天要做的所有事情 ，比如每天只看半小时或一小时电视。而不要根据紧迫性
警告
- 在这个过程中 ，以及每件事要花多长时间 。为每一件事情以同样的方式计时
。而琐事却越积越多 ，试着去遵循你内心的渴望
，不要纠结于列表和优先级
。还是完全没有时间做更重要的事。这样你就会发现你是不是在一件事情上花费太多时间 ，