放入锅里蒸熟 。蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南

　　5 、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里 。南瓜洗净去皮，蜜汁切下一块 。蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，橄榄油 。蒸南蜂蜜、蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。

　　6 、蒸南南瓜切成小方块，蜜汁把西蓝花围边即成。蒸南

原料 ：

　　南瓜、蜜汁

　　2  、

　　4、

做法：

　　1、

　　3、西蓝花掰成小朵 ，

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