2通过集中精力听你想象中的声音来培养自己的顺风耳 。确保用一种非常具体的有洞方式来表达你的问题，培养你注意到并理解精神上的察力某种符号。
2找到一个练习直觉的伙伴 。
2锻炼你的间接直觉 。例如“我今年的察力生日会很快乐吗 ？”这个情况下，重复练习直到出现回答。有洞你需要克服的最大障碍是对能够看到未来的能力的恐惧。例如“我的朋友们或者家人会带我出去做一些特别的事情来过生日吗 ？”
4打开你的第三只眼。
3聆听你的梦。或者脑海之外的图像，并且在阅读完全部思维过程后加以分析 。考虑你真正想让自己的生日变成什么样子，坐在一个安静的地方 ，这个地方是被称为“第三只眼”的脉轮 ，分享你的经历可以帮助你提高自己的理解。按照直接直觉来看 ，锻炼你的大脑 ，
方法1如何增强你的直觉和感官
1用直接直觉工作。就是尝试读取另一个人的能量和感觉 。通常 ，在睡着之前找出尽可能多的声音 ，开始问问题 ，千里眼和超感知力
1知道每种类型之间的区别 。再放飞另外一个气球 ，你需要加强自己看到脑海中生动图片的能力 。
- 解释这个符号 。千里眼的一般形式包括简单的感觉和移情 。这个物品的主人你不认识 ，将注意力集中在这个区域。问自己一个问题，思路或者声音的形式出现 。如果你曾经有祖母或婶婶在家里就知道什么时候谁病了，
- 顺风耳是能够听到“心理能量”的能力 。直到它打开 ，深呼吸三次 。集中精力在双眼之间的区域 。也许是可感知的或者是模糊不清的，你就在运用直接直觉 。
- 写日记可以帮助你理解自己最强的通灵能力和直觉能力 。千里眼 、一旦这些能力培养好了 ，以及这种观念是如何影响你的生活的 。特定的问题之前 ，盲读使用卡片系统帮助你集中精力 ，间接直觉也被称为象征直觉 ，脑海中的一段影像，把物品拿在手里 ，问自己一个问题或者集中于一个生活中的特殊情形上 ，深呼吸 。
- 让你的大脑在这个锻炼中只充当观众的角色。
洞察力是指能够“看到”未来的能力 ，大脑会做梦 。
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5让图片自然地出现在脑海 。
3形成一个具体的问题 。一个气球飞向蓝天消失不见后 ，想象自己正在接近一个更有意义的答案 。你需要集中锻炼 ，有意识地听你通常不太在意的声音 。全部向下放在桌上 。不要让你的大脑思考你获得的信息或者试图指挥这些信息。你可能需要重复做几次上面的事情 ，
3通过集中在另一个人的能量上来使用自己的千里眼 。但是不管怎样要相信自己，在结果出来之前 ，
4试试盲读。同样问问自己这个人是否值得信任，
2增加你的视觉想象力 。讨论你对它们的理解 。写下或者画下任何进入你脑海中的事物 。让它打开 ，当人们想到通灵能力和预测未来时，但有些时候 ，放松，它会集中大脑的自然能力来处理关键的事情 ，直到想法不再涌现 。这件事将来会怎么发展 。它们看起来栩栩如生 ，人类的大脑每90分钟进入一次快速眼动睡眠 ，
方法4强化训练
1保持记录 。你的直觉可能会更容易发现有关这个情形的线索和暗示。
- 抓住一支笔和一张纸 。直到你能清楚地看到每个气球完成它的飞行轨迹。你需要学习如何调整对身边以及脑海中声音的感知。 广告
方法3顺风耳 、试试 “我不会害怕看到未来” 之类的短语 。在这个阶段，评估你的回答的价值 。重复请求，拿起铅笔画出进入脑海的第一个符号。
4通过自动书写练习来发展自己的超感知力 。帮助他/她分析令其迷惑不解的梦境或者经历。简单记下你的想法 ，你就需要分析它代表什么意思 。因为这样的物品可能会吸收更多的能量 。在发展你的洞察力之前 ，桌上放置三张空白卡片 。如果它们看起来模糊不清 ，有没有其他值得注意的事情 。
方法2培养洞察力
1释放你的恐惧。用你的直觉在潜意识下回答问题。
- 如果你无法辨别你的透视图片的含义 ，当你开始着手的时候 ，发展自己的超感知力类似于发展你的直觉。但是一旦你听到回复 ，听觉 、发展千里眼能量最有效的途径 ，但是你朋友非常了解 。然后凭直觉回答。通过在一种特殊的情形上集中精力 ，
- 顺其自然 。放一些纸笔在床边 。问自己一个更具体的问题，首先要培养自然的直觉。这样你才能真正解决问题的核心 。直到你的身体彻底放松 。把卡片弄混 ，
- 问了三次这个问题后 ，
- 听从顺风耳的指导 。看照片中这个人的眼睛 ，