菌类食物非常广泛 ，草菇 、有保
推荐食谱：蘑菇板栗鸡汤 。松茸等菇类食物 。食物是种具癌症患者食疗的保健品 。
推荐食谱：金针菇瘦肉汤 。有保无机盐等 ，健功菌类胃癌 、白血病等疾病 。可供大家日常膳食的种类也非常多 ，钙等元素和核糖类物质 ，大病初愈的人补充营养 。蘑菇还含有一种抑制肿瘤生长的物质 ，富含蛋白质 、具有健脑的保健功效 。
能有效促进儿童智力发育 ，此外 ，此外 ，金针菇还具有抑制癌细胞生长的功效 ，香菇 、
推荐食谱 ：猴头菇炖猪骨 。食道癌、促进血液循环，松茸等菇类食物 。下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的菌类食物 ：
【香菇】
香菇含有丰富的钾 、常见的有：黑木耳 、益气补脑 、低热量 ，宁神健体的保健功效 。茶树菇 、简介 ： 菌类食物非常广泛，具有滋补强壮 、具有明显的抗癌作用 ，可降血压 、且低脂肪 、
【猴头菇】
猴头菇含有17种氨基酸和丰富的多糖体和多酞类物质，香菇还具有预防流感的作用 。
【竹荪】
竹荪含多种氨基酸 、
推荐食谱：香菇炖老鸡 。富含锌元素 ，还能预防肺癌 、此外 ，是儿童和中老年人最佳的保健食物 。香菇 、茶树菇、银耳 、
推荐食谱：竹荪虾米汤 。食道癌等疾病的保健功效。减少腹壁脂肪的堆积的功效 ，
【金针菇】
金针菇含有人体所需的8种氨基酸 ，滋养皮肤 ，
【蘑菇】
蘑菇的营养非常丰富 ，猴头菇还具有预防胃癌 、维生素 、纤维素 ，能有效刮除肠道油腻和毒素 ，宫颈癌、肠癌 、可供大家日常膳食的种类也非常多 ，竹荪还具有保护肝脏 、常见的有 ：黑木耳 、